(粘贴复制) 习惯: 形成: 线索/暗示—行动—奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易无人区一码二码三码四码区也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
how dare lana wochowski did the action coordinator job herself!!!!!!!!!!!! how!!!!!!!!!!!!!!!!!! 全片打斗声音和动作配不上动作和动作也配不上剧本本身也不算差吧剧情台词都在点子上毕竟沃卓斯基写剧本搞哲学思辨的水平还是可以的而且黑客帝国自由意志之类的概念完全不过时但是整体的效果真的不太对无人区一码二码三码四码区尤其是过多的插入了前三部的回放(再加上过于自嘲的台词)不知道的人以为你拍纪录片将如何搞砸黑客帝国重启呢想要拉拢老粉也要讲究基本法啊不看抓心挠肝看了后会我宁愿这部片子没拍过